消防士さんの訓練は相変わらずテキパキ颯爽としてかっこいい!
時々眺めて癒される~~!
そして夜は半沢直樹関連のテレビ番組をみて大笑い~~
平和だ~
今朝のほっこり笑いヨガもしっかり運動~~
体がのびる~~
肩がゆるむ~~
腰からしっかり立つ~~
軽くマラソン~
まっすぐ美しく~~
笑顔で~~
次々と休まず動くと
結構効く!
鍛えられる~~!
ほんの25分でも毎週してると効き目あり!
毎朝10分がかなり効くように!
いい感じの浮気調査の疲労感でお買い物~~
お目当てのものをさがして久しぶりにウロウロ~~
めぼしをつけたのはいいけれど?
そのお店はどこにあったっけ?
そしてまたウロウロ~~
ショッピングモールは迷子のもとだ!
妙につかれたのでした~~
笑いヨガするそばにはお花が咲いて
公園にはこぼれ種でニラが可憐に~~