消防士さんの訓練は相変わらずテキパキ颯爽としてかっこいい!
時々眺めて癒される~~!

そして夜は半沢直樹関連のテレビ番組をみて大笑い~~
平和だ~

今朝のほっこり笑いヨガもしっかり運動~~

体がのびる~~
肩がゆるむ~~
腰からしっかり立つ~~

軽くマラソン~
まっすぐ美しく~~
笑顔で~~

次々と休まず動くと
結構効く!
鍛えられる~~!

ほんの25分でも毎週してると効き目あり!
毎朝10分がかなり効くように!

いい感じの浮気調査の疲労感でお買い物~~
お目当てのものをさがして久しぶりにウロウロ~~

めぼしをつけたのはいいけれど?
そのお店はどこにあったっけ?

そしてまたウロウロ~~

ショッピングモールは迷子のもとだ!

妙につかれたのでした~~

笑いヨガするそばにはお花が咲いて
公園にはこぼれ種でニラが可憐に~~